L'hypnose correspond à un état de conscience modifiée.

C'est un processus psychologique auquel chaque individu a accès. Contrairement à l'état de vigilance normale où l'attention perçoit de nombreux centres d'intérêt en même temps et passe rapidement de l'un à l'autre, elle est concentrée, en hypnose, sur un sujet particulier. C'est ainsi que la personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu'elle vivra comme extérieure. Seule la voix de l'hypnothérapeute continue d'être entendue. La transe hypnotique n'a rien à voir avec le sommeil, il s'agit d'une hypervigilance comme l'écrit F. Roustang, psychanaliste. Cet état permet une communication particulière et privilégiée avec le subconscient. 

L'hypnose permet d'installer une passerelle entre le corps et l'esprit et d'activer nos mécanismes d'autoguérison.

 

L'hypnothérapeute vous aide à atteindre cet état et vous guide par des suggestions adaptées à vos propres représentations.

L'hypnose et l'hypnothérapie permettent de soutenir les changements et de travailler sur les blocages.

 

L'hypnose peut être utilisée seule ou avec d'autres thérapies.

Une séance d'hypnose ne remplace pas une consultation auprès d'un médecin.